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夏野菜の南蛮漬け

巾着なすは、油との相性ばつぐん。 材料の野菜は葉もの以外何でもOK!

食材ジャンル

材料((4〜5人分))

巾着茄子(丸なす)
1個
かぐらなんばん
小1個
かぼちゃ
1/6個
赤パプリカ
大1/2個
ズッキーニ
1本
(南蛮酢)酢
65cc
(南蛮酢)だし、または水
100cc
(南蛮酢)しょうゆ
大さじ3
(南蛮酢)砂糖
大さじ2
(南蛮酢)唐辛子
1本

作り方

  • 茄子、かぼちゃ、パプリカ、ズッキーニは大きめの一口大に切 る。かぐらなんばんはワタを除き、小さめの一口大に切る。
  • 南蛮酢の材料を合わせ一煮立ちさせ冷ます。(酸味を強くしたい時は火を止めてから、酢を加えること)
  • 170°Cの油で1の野菜を素揚げにする。油を切り、熱いうちに南蛮酢に浸ける。
  • ラップをして冷蔵庫で冷やす。